पुरुषांसाठी वरदान आहे हा 1 पदार्थ.. रात्री दुधामध्ये मिसळून पिल्याने हे गजब फायदे मिळतात, फक्त नवविवाहित पुरुषांनी जाणून घ्या..
नमस्कार मित्रांनो..
मित्रांनो, अश्वगंधा एक असे आयुर्वेदिक औ-षध आहे ज्याचा उपयोग पुरुष आणि स्त्रिया यांच्या संपूर्ण आरोग्यास आणि विशेषतः लैं-गिक आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी केला जातो. पुरुषांच्या लैं-गिक समस्यांसाठी आयुर्वेदात अश्वगंधाचे सांगितलेले फायदे हे एका टॉ’निकपेक्षा काही कमी नाहीत. आज असे दिसून आले आहे की आपल्या चुकीच्या खाण्यापिण्यामुळे आणि,
जीवनशैलीमुळे बहुतेक लोकांमध्ये लैं-गिक दु’र्बलता सामान्य झाली आहे. परंतु आपण इच्छित असल्यास, अश्वगंधाचा वापर करून आपण या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता. अश्वगंधा पुरुषांसाठी कसे वरदान ठरते:- जेव्हा पुरुषांचे वय वाढू लागते, विशेषत: वयाच्या 30 नंतर, से-क्स हा-र्मोन टेस्टो स्टे-रॉनची पातळी वेगाने कमी होण्यास सुरवात होते.
अशा परिस्थितीत अश्वगंधाचे सेवन केल्यामुळे टेस्टो स्टे’रॉनची पातळी वाढण्यास मदत होते. २०१४ च्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की अश्वगंधाच्या माध्यमातून टेस्टो स्टे-रॉन वाढू लागते आणि वं’ध्यत्व पुरुषांना पुन्हा जि’वंत करण्यास मदत होते. अश्वगंधाच्या मदतीने, पुरुषांची का-मेच्छा सुधारण्यास मदत होते, ज्यामुळे शु-क्राणूंची संख्या आपोआप वाढते.
एका अभ्यासानुसार, एका गटातील पुरुषांना 90 दिवस अश्वगंधाची थोडी-थोडी मात्रा असणारा पूरक आहार देण्यात आला, तर दुसर्‍या गटातील पुरुषांना दुसरे बाजारातील औ-षध दिले गेले. चाचणी नंतर असे आढळले की अश्वगंधा पूरक आहार खालेल्या पुरुषांच्या शु-क्राणूंची संख्या 167 टक्क्यांनी वाढली होती. शतकानुशतके,
या वनस्पतीस सर्वात शक्तिशाली लैं-गिक उत्तेजक म्हणून पाहिले जाते. अश्वगंधा आयुर्वेदिक व ह’र्बल उत्पादनांमध्ये मुख्य घटक म्हणून वापरला जातो. जेव्हा पुरुष अश्वगंधाचे सेवन करतात तेव्हा श-रीरात नाय’ट्रि’क ऑ-क्सा’ईडचे उत्पादन वाढते ज्यामुळे ते र’क्ताद्वारे जन’नें-द्रि-यांपर्यंत पोहोचते. यामुळे लैं-गिक इच्छा किंवा से-क्स ड्रा-इव्ह वाढतो.
अश्वगंधामध्ये अनेक गुणधर्म आढळतात ज्यामुळे दाह कमी होण्याबरोबरच हृदयाशी सं’बंधित आ-जार दूर करण्यात मदत होते. तसेच हृदयाच्या स्नायूंना बळकट करून कोलेस्टेरॉलचे लेवल नियंत्रित करण्यास मदत करते. ज्यामुळे लठ्ठपणा कमी होतो. अश्वगंधा केसांसाठीही खूप फायदेशीर आहे. हे शरीरातील को-र्टि-सोलची पातळी कमी करून केस ग’ळतीची समस्या कमी करते.
केस अकाली पांढरे होण्यापासून देखील प्र’तिबं’धित करते. त्याचे सेवन केस वाढण्यास मदत करते. असा करा याचा उपयोग :- अश्वगंधाचे योग्य फायदे मिळवण्यासाठी अश्वगंधाचे सेवन कसे करावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. आपण झोपण्याच्या वेळे आधी कोमट दुधात मध मिसळून त्यात एक चमचा अश्वगंधा पावडर पिऊ शकता. अश्वगंधाचे 3 ग्रॅम चूर्ण,
पाव लिटर गाईचे दूध व 10 ग्रॅम खडीसाखर याबरोबर घ्यावे यामुळे पुरुषी शक्ती वाढते. किंवा आपण अश्वगंधा पूरक आहार देखील घेऊ शकता. बाजारात चांगल्या प्रतीचे अश्वगंधा गो-ळ्या देखील उपलब्ध आहेत. अश्वगंधाचे पिक कुठे घेतले जाते:- अश्वगंधा वनस्पती संपूर्ण भारत आणि विशेषतः कोरड्या प्रदेशात आढळतात. ते स्वतःच वाढतात. तसेच त्याची लागवडही केली जाते.
मुख्यतः अश्वगंधा वनस्पती जंगलात आढळते. अश्वगंधा वनस्पती 2000-2500 मीटर उंचीवर आढळतात. अश्वगंधा अशी आयुर्वेदिक औ-षधी आहे जिची ओळख सर्वात प्रभावी गुण असलेली वनस्पती अशी आहे. अश्वगंधाचे फायदे अनेक आहेत. त्यामुळे जगभरात याचा वापर करण्यात येतो. वैज्ञानिकदेखील अश्वगंधाचे फायदे अधिक स्वरूपात मानतात.
मित्रांनो तुम्हाला हि माहिती आवडली असेल तर लाईक, कमेंट जरूर करा तसेच तुमच्या मित्र-मैत्रिणींना देखील शेअर करा. जेणेकरून त्यांना देखील हि महत्वपूर्ण माहिती मिळेल. त्याचप्रमाणे असेच नव-नवीन लेख दररोज वाचण्यासाठी अत्ताच आमचे फेसबुक पेज लाईक करा.