Alphamarathi.com

नमस्कार मित्रांनो.. मित्रांनो, आहारामध्ये वेग-वेगळ्या पद्धतीने लिंबूचा समावेश केला जातो. आकाराने छोट्या असलेल्या लिंबूमध्ये औ-षधी गुणधर्मांचा साठा आहे. लिंबूचे सेवन केल्यानं आपल्याला कित्येक आरोग्यदायी लाभ मिळतात. नैसर्गिक स्वरुपात शरीर डिटॉ’क्स

नमस्कार मित्रांनो.. मित्रांनो, नागीण हा आ-जार कुणाला झालेला तुम्ही पाहिला असेल किंवा त्याबाबत नक्कीच ऐकलं असेल. हा आ-जार झाल्यास त्वचेवर बारीक-बारीक पुरळ निघतात. यात रु’ग्णाच्या शरीराच्या एका भागात एकाच जागी

नमस्कार मित्रांनो.. मित्रांनो, फक्त एक चमचा हा पदार्थ तुम्ही खा कुठल्याही प्रकारचा हार्ट ब्लॉ’केज चा धोका हा कायमचा निघून जाईल. तुमच्या मनामध्ये हार्ट अ’टॅक येण्याची जी भीती आहे ती सुद्धा

नमस्कार मित्रांनो.. मित्रांनो, आपल्यापैकी बर्‍याच लोकांना आयुर्वेदाबद्दल खूपच कमी माहिती आहे. तसेच आपल्या घरच्या जवळपास असणार्‍या औ-षधी वनस्पती बद्दल किंवा झाडांबद्दल पण आपल्याला फारशी माहिती नसते. आजच्या या लेखामध्ये आम्ही

नमस्कार मित्रांनो.. मित्रांनो, हिरव्या पालेभाज्यांचे सेवन करणे आपल्या आरो’ग्यासाठी खूप लाभदायी असते. यापैकीच एक भाजी म्हणजे अळूची पाने ही एक अतिशय आरो’ग्यदायी भाजी मानली जाते. हि भाजी चवीला खूप टेस्टी

नमस्कार मित्रांनो.. मित्रांनो, चहा सोबत हे ५ पदार्थ तुम्ही चुकूनही खाऊ नका. अनेक जणांना पोटाच्या ज्या गंभीर सम’स्या निर्माण झालेल्या आहेत. त्या फक्त या साध्या चुकीमुळे झालेल्या आहेत आणि ही

नमस्कार मित्रांनो.. मित्रांनो, पोळीपेक्षा भात खाणे बहुतांश भारतीयांना आवडते. काही लोकांना दररोज वरण-भात-तूप खायला आवडतं तर काही जण राजमा-राइसचे चाहते असतात. कोकण तसंच दक्षिण भारतातील कित्येक पाककृतींमध्ये प्रामुख्याने तांदूळ आणि

मित्रांनो, तुम्हालाही रात्री उठून पाणी पिण्याची सवय असेल किंवा रात्री लघ’वीला उठण्याची सवय असेल आणि तुम्ही जर ही चूक करत असाल, तर तुमच्याही जीवाला धो’का निर्माण होऊ शकतो. म्हणून रात्री

नमस्कार मित्रांनो.. मित्रांनो, कोणतही औ-षध घ्यायची गरज नाही. फक्त या पध्दतीने बनवलेलं कोमट पाणी सकाळी उठल्याबरोबर प्या, वजन वाढ तुमच्या आयुष्यामध्ये कधीही होणार नाही. अतिरिक्त चरबी असेल तर ती पूर्णपणे

नमस्कार मित्रांनो.. मित्रांनो, पालेभाज्या आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानल्या जातात. पालेभाज्या खाल्ल्याने आपले शरीर निरो’गी राहते. हिरवी मेथीची भाजी गुणांनी परिपूर्ण असून ती खाल्ल्याने शरीराला असंख्य असे फायदे मिळतात. त्यामुळे