Alphamarathi.com

नमस्कार मित्रांनो..

मित्रांनो, आपल्या सर्वांना लसणा सं’बंधित माहिती असेलच. तर मित्रांनो लसूण प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असतो. लसूण भाजी म्हणून वापरतात. भाजीमध्ये लसूण घातल्यास भाजीची चव वाढते. भाजी बनवताना किंवा डाळीला तडका देत असताना लसूण नेहमी वापरला जातो, परंतु लसूण केवळ चवीसाठीच नाही तर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर मानले जाते.

या कारणास्तव, लसूण खाण्याचा सल्ला देखील डॉ’क्टरांनी दिला आहे. लसणात असे अनेक औ-षधी गुणधर्म आढळतात जे आपल्या आरो’ग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. लसूण भाजून त्याचे सेवन केल्यास त्याचे अनेक आश्चर्यकारक फायदे मिळतील. भाजलेला लसूण खाल्ल्याने अनेक गं’भीर आ’जार टाळता येतात.

भाजलेला लसूण खाल्ल्यास शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉलची सम’स्या निघून जाते. एवढेच नाही तर ते आपल्या र’क्तातील अतिरिक्त तेल काढून टाकून हृदयाला योग्य प्रकारे कार्य करण्यास मदत करते. विवाहित पुरुषांनी भाजलेल्या लसणाचे सेवन केल्यास ते त्यांच्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. यावेळी भाजलेला लसूण खा :- अनेकदा असे दिसून आले आहे की,

लोक भाजलेला लसूण केव्हाही खातात पण तुम्हाला त्याचा फारसा फायदा होत नाही. भाजलेला लसूण सकाळी आणि रात्री दोनदा खावा लागतो. रिकाम्या पोटी भाजलेला लसूण खाल्ल्यास त्याचा अधिक फायदा होतो. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी लसणाच्या एक किंवा दोन पाकळ्या चावा आणि त्यानंतर एक ग्लास पाणी प्या. यामुळे तुम्हाला दिवसभर उत्साही वाटेल आणि,

फिटनेसही चांगला राहील. भाजून लसूण खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे :- १) पुरष’त्व वाढवते :- भाजलेला लसूण पुरुषांसाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. टेस्टो स्टे’रॉन हा’र्मोन वाढवण्याचे गुणधर्म लसणात खूप प्रमाणात आढळतात. पुरूषांनी भाजलेला लसूण खाल्ल्यास त्यांची म’र्दानी शक्तीही वाढते. २) भाजलेले लसूण हृदयाला मजबूत करण्याचे काम करते :-

भाजलेल्या लसणात ओमेगा ३ फॅटी अॅसिड असते. हे आम्ल आपल्या हृदयासाठी खूप फायद्याचे मानले जाते. त्यामुळे आपले हृदय मजबूत होण्यास मदत होते. भाजलेला लसूण खाल्ल्याने हृदय वि’काराच्या झट’क्यासारख्या अनेक धो’काही कमी होतो. जर तुम्हाला तुमचे हृदय निरो’गी ठेवायचे असेल तर तुम्ही भाजलेला लसूण खाऊ शकता.

३) सर्दी-खोकला यांसारखे आ’जार टाळण्यास मदत होते :- भाजलेला लसूण खाल्ल्यास सर्दी, खोकला यांसारख्या आजा’रांपासून दूर राहता येते. लसणामध्ये अँटीबायोटिक, अँटीवायरल आणि अँटीफं’गल गुणधर्म असतात, जे आपल्या शरीराला फ्लूमुळे होणाऱ्या या आजा’रांपासून सुरक्षित ठेवतात. ४) भाजलेला लसूण पचनक्रिया मजबूत करण्याचे काम करतो :- जर एखाद्या व्यक्तीला,

पचनाशी सं’बंधित सम’स्या असतील तर अशा स्थितीत भाजलेल्या लसूणचे सेवन अवश्य करावे. भाजलेला लसूण पचनक्रिया मजबूत करण्याचे काम करतो. यामध्ये फायबरचे प्रमाण असते, जे पचनशक्ती वाढवण्यास खूप मदत करते. ५) भाजलेले लसूण दातदुखीपासून आराम देते :- दातदुखीची सम’स्या असल्यास भाजलेला लसूण बारीक करून दुखणाऱ्या दातावर ठेवा यामुळे दुखण्यात आराम मिळेल.

आम्ही तुम्हाला सांगतो की, लसणात अँटी-बॅक्टेरियल तत्व आढळतात जे तोंडाची दुर्गंधी दूर करण्यास देखील मदत करतात. मित्रांनो तुम्हाला हि माहिती आवडली असेल तर लाईक, कमेंट जरूर करा तसेच तुमच्या मित्र-मैत्रिणींना देखील शेअर करा. जेणेकरून त्यांना देखील हि माहिती मिळेल. त्याचप्रमाणे असेच दररोज नव-नवीन लेख वाचण्यासाठी आत्ताच आमचे फेसबुक पेज लाईक करा.